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每天对着电脑4-6小时的人必看（有效减少电脑辐射的方法） 中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，... 
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每天喝一碗，伴你度寒冬
每天喝一碗，伴你度寒冬 每天喝一碗 强壮你的肾（男女通用） 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖 另外核桃也可以换成...
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每天按摩点穴5分钟减肥效果翻
每天按摩点穴5分钟减肥效果翻倍 一、如果你有胖胖的“娃娃脸”神奇穴位：颊车穴，天突穴。熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变...
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每天拉拇指，可治颈椎病!每天
每天拉拇指，可治颈椎病!每天按下巴竟可以... 现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单...
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每天踮踮脚尖有助延长寿命
每天踮踮脚尖有助延长寿命常见的踮脚尖方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20-30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的...
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每天踩一踩，坚持一个月，45岁
每天踩一踩，坚持一个月，45岁看起来像25岁！ 常言道：“人老脚先老，长寿始于脚”。脚底有着许多穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。因此光脚养生对孩子和中老年人的身心...
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每天拉耳的奇效
每天拉耳的奇效肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾...
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每天吃豆三钱 何需服药连年(五
每天吃豆三钱 何需服药连年(五豆补五脏)每天吃豆三钱 何需服药连年 (五豆补五脏) 民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾...
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每日一素：8款素面好吃极了，
每日一素：8款素面好吃极了，一周不重样！ 没胃口?不想进厨房?不想去外面吃?那就来上一碗简简单单的素面。 【茄汁拌面】 原料：番茄、胡萝卜、豌豆 调料：番茄酱、酱油、醋、白糖、盐...
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每天必吃的7种食物
每天必吃的7种食物 每一种天然的全食物都对人体有一定的益处，其中一些因为含有独特的营养价值所以被称作超级食物(super foods)。但当人们一听到这个词，想到的总是那些进口的、昂贵的...