末学真实案例，有所感悟，故分享大家，慎独之

自学佛以来，断恶修善，尤其邪淫，逐渐减少。“人之大欲，饮食男女”我们不能避除欲望的存在，应该更好的观照自己的欲望，才是克服欲望最好的途径。首先，条件允许的话，奉劝各位要戒酒，实在不方便就少喝。人的很多欲望尤其淫欲都是在喝多以后无限放大且无法自控。末学所犯邪淫几乎均在酒后。这就可以理解佛经中谈到饮酒的种种不是以及皈依五戒里为何有酒戒。

酒后邪淫(手淫)带来的不良影响：邪淫消耗肾精之气，精气外泄后，人的精神萎靡消沉，斗志下降，对很多事物提不起兴趣。这样就会导致自身的磁场弱化，也会因邪淫产生的负性磁场感召一些不好的人和事，也就是我们所说的运气差、气运败坏。可见邪淫对我们的命运和婚姻都是有影响的。至于长远影响更是不可估量!所以我们平时要多关注健康的东西，不要害怕自身的欲望，很好自我观照，有效的疏导。信佛的师兄可以读一些经书，如《金刚经》，有空多念佛号，打坐，对我们提升自身的正气都是有帮助的。身体有了正气，邪念邪欲就不易升起。

往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，今在佛前皆忏悔!

愿以此功德，回向法界诸众生，南无阿弥陀佛