愿力超过业力，命运就转过来。改变的方法，了凡先生说得好，他讲有从事上改，有从理上改，有从心上改。最上乘的是从心上改，心上怎么改?无我，无我无私，那你就彻底改变过来，你在这世间想住多少年就住多少年，一丝毫妨害都没有;从事上改，可以延年益寿，但是不会很长;从理上改的，可以再长一点，不是很久的;只有从心上改。《金刚般若》上告诉我们，远离我相、人相、众生相、寿者相，这是从心上改，这个改得究竟，改得彻底，你会得大自在。我记得我上一次在此地讲的时候，举了一个例子，饮食卫生上，你要真正懂得保护自己身体每一个器官，你能够爱护它，你能够保护它，它健康，它不受损害，所以一定要了解。有许许多多人没有常识，在饮食上把自己糟蹋掉、破坏掉，破坏各个器官的健康，这样子你就很容易生病，也折损你的寿命。

摘自 大乘无量寿经 (第一二五集) 2001/6/30 新加坡佛教居士林 档名：02-034-0125