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反思腰间盘突出的原因

发布时间:2024-09-23 02:48:45作者:法华经全文网
反思腰间盘突出的原因

我今年20有余,小小年纪便腰间盘突出,若是劳累或坐姿不正,往往腰痛腰酸。弯腰时间稍长,便觉腰上有如千斤重,要慢慢才能直起腰。而且一坐下便更加难受,站起来稍能缓解。我扪心自问,为何会得此病。思来想去,领悟到以下几点:

一、我小时吃了许多排骨,牛的脊梁骨熬汤喝,还有刀鱼,被我啃的只剩鱼骨鱼刺。小时候无肉不欢,家人为了给我补钙,经常做排骨汤。可结果呢?却是腰间盘突出,以形补形,最后却自食其果。

二、我坐公交车的时候,即便有年长的人站在我面前,我也不会让座,无动于衷。当然,老爷爷老奶奶以及抱孩子的乘客,我会主动让座。50至60岁的乘客,或者是刚下班的职员,我看出他很劳累,但也不会起身。现在呢,腰疼的时候,即便让我坐也坐不住,一坐更加难受。

三、去爷爷姥姥家时,几乎不会主动帮忙做家务,就躺着玩,爷爷姥姥里出外进地忙碌,我心安理得的躺着玩手机。而且父母长辈跟我讲话的时候,我总是躺着回应,没有恭敬心。医生建议,腰间盘突出最好的姿势就是躺着,我不是喜欢躺着吗?这下一躺到底。

四、我性格有些傲慢倔强,和家人去寺院,从不主动和其他善男信女打招呼,即便是家人的朋友。上学的时候,上课前的那句老师好,也不怎么弯腰,就是象征性点一下头。我不会主动承认错误,即便是自己有错,也是等着别人来先跟我道歉,不然就不理不睬。我自认为,弯腰代表谦虚,柔和,我的性格傲慢固执,既然生活中不愿意服软,腰就弯不下去,现在弯腰时间稍微一长,直起腰就非常吃力。

希望看到此篇文章的朋友,能够有则改之,无则加勉。每个人的性格,生活习惯不同,得病的原因也不同。我只是从自身角度找原因。如果您同样有腰椎疾病,也可以反思自己日常生活中不恰当的地方,改过自新。同时也要注意坐姿,腰间保暖,避免搬运沉重的东西,以及长时间弯腰。希望大家都能有一个健康的身体。

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