不少人每天很忙，工作忙，家庭忙，琐事多，交往应酬难以推掉。这些事情占用了每天主要的时间，当忙完这些事情后往往身心疲惫。

生命很宝贵，时间很公平。在现实生活中，每天念诵一遍普门品，日积月累，一段时间后肯定能背诵普门品。坚持每天背诵若干遍普门品，对比较忙的人来说是修行的好方法。

《普门品》即《观世音菩萨普门品》，是《妙法莲华经》第二十五品。叙述观世音菩萨救七难、解三毒、应二求、普现三十三种应化身，千处祈求千处应，苦海常作渡人舟的事迹与功德。

观世音菩萨和我们这个世界的每一个人都有大缘分。只要我们任何一个人有苦恼，一心称念观世音菩萨名号。观世音菩萨都会观其音声，使我们得到解脱。

大家静心想一想，这个方法是不是特别简单，特别可行。只要你有苦恼，你又愿意称念观世音菩萨名号，观世音菩萨就会来帮助你。现代社会各种心理问题，人际关系问题，家庭问题，婚姻感情问题，事业前途问题，子女成长问题，沉迷色情问题等等，只要一个人有苦恼，能够一心称名地念观世音菩萨圣号。观世音菩萨就会来帮助你，引导你走出苦恼。

我们坚持每天念诵普门品，就是找到了观世音菩萨这个大靠山，认识了观世音菩萨这个知心朋友。念诵一遍即和观世音菩萨交流一次，对话一次。念诵一千遍即和观世音菩萨交流一千次，对话一千次。每天念诵就是每天交流每天对话。

观世音菩萨早已成佛，其智慧和福报可谓真正地圆满无缺。我们念诵普门品的过程就是和观世音菩萨对话交流的过程，是修福报修智慧的过程。

普门品全文2400字左右，念诵一遍不需要很长时间。背诵熟练后，完整背一遍只需要5-6分钟。因为篇幅不长，非常适合现代人，尤其适合比较忙的人每天念诵。

在会背普门品之前，建议每天早上起床洗漱后，念1-3遍普门品。先不要管能不能背诵，也不要想需要多长时间才能背下来，先坚持不懈地念下去，时间长了，功夫到了，自然能够熟读成诵。

会背诵后，一定要每天坚持背诵至少一遍，这样不会忘记。从会背到背的没有错误，到背的很熟练，还要一段时间。当会背普门品后，我们可以利用各种时间、机会进行背诵。

每天接送孩子上下学路上，可以反复背诵普门品。每天上下班途中，可以反复背诵普门品。每天等车、坐车、等人、散步、锻炼过程中，可以反复背诵普门品。每天饭前饭后，会前会后，睡前醒后，可以背诵一遍普门品。总之，背诵一遍普门品只需要几分钟时间，非常方便可行，非常适合我们每一个人。

背诵普门品福不唐捐。《普门品》：“无尽意，观世音菩萨有如是力，若有众生恭敬礼拜观世音菩萨，福不唐捐。”

之前有高人专门写过一篇文章，大意是讲普门品里的大秘密，这个大秘密就是福不唐捐。只要我们称念观世音菩萨名号，恭敬、礼拜、供养观世音菩萨，念诵、供养、书写、礼拜、受持、流通普门品，一定福不唐捐。我们一定要有这样的信心。

普门品开篇讲到：“佛告无尽意菩萨，善男子，若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨，即时观其音声，皆得解脱。”诸佛菩萨绝不会妄语，我们背诵一遍普门品自然有背诵一遍的收获，不要有任何担心或者怀疑。

只要我们每天坚持背诵普门品，这个福是一定不会唐捐的。我们的淫欲会逐渐减轻，智慧逐渐增长，相关灾难往往会大灾化小，小灾化无。因为每天坚持背诵经典，背经的过程就是消业障的过程，就是精进的过程，就是培养定力的过程，就是训练记忆力的过程，也是修福修慧的过程，是法布施的过程。

宣化上人在《妙法莲华经浅释》中讲《观世音菩萨普门品》有十种因缘，分别是：药珠，显密，人法，慈悲，福慧，真应，权实，本迹，缘了，智断。普门品的这十种因缘，大家可以自行在网上搜索学习，宣化上人对这十种因缘讲解的很透彻。

总之，坚持每天背诵至少一遍普门品，对我们的人缘、工作、学习、生活、修身、知见、家庭、三观、戒色、修行等等诸多方面，有不可思议的作用和效果。

关键在于我们必须认真、脚踏实地、真抓实干地去念去背，关键是要行动起来，要持之以恒地坚持下去。