仅以此文提醒正在手淫的人们：手淫是有害的，它的危害程度远远超乎你的想象。我有严重的手淫恶习，多年的手淫意淫带给我很多的苦痛。

1手淫过度肾虚腰疼，得了慢性前列腺炎(身体上经历了各种各样的疼：抽着疼，串着疼，憋着疼)这种种疼让我身如同在地狱受苦，终生难忘。

2个子矮是手淫伤精最大的后遗症，严重影响工作，事业，婚姻，人际关系。

3婚姻坎坷，从2006年~2015年，相亲见面达50余次，其中3次中途退亲，1次离婚。到现在我还是狐身一人很是心酸。

4由于婚姻的不顺让家人担心，上愁，焦虑造成大不孝，愧对父母。多次的订亲相亲让父母花冤枉钱，破财。

5肾虚导致的胃病折磨我，便秘痛苦啊(排便时间长，困难，憋疼)!

6自卑，缺乏沟通协调能力，人际关系差。

7手淫耗福报，家庭不和，父子不睦，争吵不断。

8工作不顺，领导不喜欢，同事欺负，小人多。

千万别手淫啊!手淫之人快快戒吧!