你们在听别人说话或者做些事时，就会觉得影响到你的情绪。我们要知道这也是如来藏，就如大海的水都黑了但也是海水。要知道这些对镜飘来的时候，也是如来藏，要观空。

但我们就会介意的，这个东西好吃不好吃，能吃不能吃，好看不好看，这些就叫烦恼。其实我们真正要忏悔的并不是做错了一件事情，吃了一块肉啊?而是，我们把所有的表相当成真的了，那就要忏悔了，也是最需要忏悔的。说个比如我在认为这个好吃，那个不好吃;这个能吃，那个不能;有这个念头的就是因为我把它当成真的了，这个时候真的要忏悔。其实“忏悔”两个字要用在这上面，而并不是今天讲错了话或做错了事，这个从目前来讲也是，但真正要忏悔的是把这些当真的了。

真正大圆满的进步到一定的时候，你觉得这个是法王如意宝，这个主席的相，你如果心里分好与不好的念头，有了这个念头就要忏悔，因为你的心不清净了，都没有什么差别的，无二无别的，都要清净、恭敬了。

所以想想脏和干净的概念这些都要忏悔的。到一定时候我们的念头里的可以和不可以，能和不能这些都要忏悔的，这些都是真正的烦恼。