卡卢仁波切：持咒的真实目的-降低散乱和分神！

念诵大量咒语不会加速证悟（卡卢仁波切）

在修行中，时间和数量是很重要的，但也分情况而不同。

有一点我们必须注意，念诵大量咒语并不会加速你的证悟，持咒很好，但重点是为什么要持咒，我们必须要问这个问题。

念诵咒语是为了在观修中减少散乱分心，有时候我们单纯做观想练习会觉得非常单调，也很容易睡着，日常只做观想是很困难的。所以“语门”的修持会让你在观修时不易散乱分神。

在刚开始，数量是一种动力，能够激励自己，容易在内心产生正面的影响，让自己更用功精进。但说到底，数量不是重点，修持的重点是让心稳定，为了让心稳定，你需要发觉心的清明，心的清明来自观修，但如果不降低散乱分神，所有的观修都不会起效。而降低散乱需要一步步地来，就像我自己，或者我们所有人，都不可能在一天之内就立刻降低散乱，我们可以通过修行来慢慢降低散乱。

在生活中，没有人能评断你，你有自己的生活，你做自己想做的事，我们都不去评断他人。在修行佛法的时候，数量和时间并不一定带来真正的进步，当你能降低分心和散乱，修行才有进步。我们必须清楚，降低散乱是修行中最正面的征象。

卡卢仁波切2014年开示于法国巴黎