现在我认识到邪淫其实是一种苦，然而当初它披着乐的面纱来迷惑人，每次短暂的享乐总导致相对更多的苦恼。

人生的那些所谓快乐的事物不都是如此吗？很多东西披着乐的面具来到我们身边，最后当它招致了许多苦难的时候，我们才认识到乐是一种短暂的迷妄的东西。我们都是这样反复地受骗，然后才能认识乐的虚妄不实，智慧才能在此基础上产生。　　在犯邪淫以前那些日子里，我们有好的身体，然而当时对之并无具体感受，不知为什么就这样陷入淫欲的火炕，它毁掉了我们的健康，这个时候才知道原来健康的身体充沛的精神是那么美好，却被轻易的放弃了。现在努力地找回，这个过程反而有快感。　　佛陀的教化让我一步步认知到淫欲是苦，是含藏巨毒的美食，推而广之，一切的乐其实都是苦，它本身含藏着苦。现在领受了佛陀的教化，冲动的心平静下来，真的不想去催动可怕的欲望，特别是淫欲，因为真的想解脱啊。　　犯淫，知道淫欲是苦，戒淫，体验到和欲望斗争的乐趣，感受到，和欲望斗争让我渐渐接近极乐。自己跌落的泥潭，自己慢慢地出来，那也是一种享受啊。