女明星究竟有多自律？她坚持跑步十几年，舒淇20年“过午不食”

小编有一位闺蜜，她通过自己的努力，成功地移民国外了。可是在今年，她却从国外回来了。她告诉小编，国外很多人的身材都比较肥胖，而且还不会去做运动。她觉得在国内生活比较好，毕竟有我们这些闺蜜陪着她一起做运动。小编听完她的一番话，也是认真地想了很久。小编觉得，自己的人生，自己要牢牢地掌握在手中。而且人生必须要学会节制、自律，如果这都不能做到的话，自己就很难成功了。说真的，在娱乐圈的那些女明星，才是真正的自律呢！很多人都在问，女明星究竟有多自律？说真的，她坚持跑步十几年，舒淇20年“过午不食”！这究竟是怎么一回事呢？

1、张钧甯

要是几年前，大家第一眼看到这个名字的时候，或许还会觉得有些陌生。可是到了今天，当大家看到这个名字的时候，大家应该能够清楚地想起她的脸吧！小编很喜欢看台湾那里制作的电视剧和电影，因此小编很早就认识她了。小编起初看到她的时候，完全不觉得她是一位明星，小编觉得，她看起来很有智慧也很冷静。这几年，她开始到内地发展，也出演了不少作品。小编看过她演的作品以后，越来越觉得，她就是一位有演技的好演员啊！可是关于她的个人生活，大家又了解多少呢？张钧甯是一位运动达人，她平时非常热爱做运动。她坚持跑步十几年了，所以她的容貌和身材，一直都保持得很好。小编询问了身边的很多朋友，她们都说，张钧甯看起来很有活力啊！说真的，张钧甯作为一名女明星，真的是很自律了！

2、舒淇

小编觉得，舒淇在演戏的时候，经常能够给观众制造出很多、很不一样的惊喜。而且舒淇的戏路很广，从商业片、喜剧片、文艺片、武侠片，她都能准确地把握住，她都能演出不一样的感觉。每一次小编在看她演戏的时候，都能够看到她眼睛中散发出来的光芒呢！对于保持身材这件事，舒淇的态度也很明确。之前在参加某档美食节目的时候，舒淇就很少吃东西。更为重要的是，舒淇已经坚持20年，都做到“过午不食”了。说实话，这需要很强的毅力哦！尤其是在冬天，大家吃东西也比较有胃口了！

很多人都在问，女明星究竟有多自律？说真的，她坚持跑步十几年，舒淇20年“过午不食”！看到这里，大家都清楚这是怎么一回事了吧！小编觉得，从张钧甯、舒淇的身上，小编看到了女明星的自律、自制力。希望她们以后能为我们呈现出更多、更精彩的作品哦！